ЧИМ ПРИВАБЛЮЄ ІНТЕРНЕТ ДІТЕЙ?
- Різноманітне спілкування;
- утамування інформаційного голоду;
- пошук нових форм самовираження;
- анонімність і віртуальна свобода (моделювання множинності «Я»);
- відчуття спільності та приналежності до групи.
ЩО РОБЛЯТЬ ДІТИ В ІНТЕРНЕТІ?
Спілкуються — знайомляться й шукають нових друзів у соціальних мережах, чатах, беруть участь у віртуальних форумах.
Навчаються й розвиваються — передивляються контрольні, реферати й курсові роботи, читають новини, підвищують рівень знань.
Розважаються — грають, слухають музику, дивляться фільми й відеороліки.
НЕБЕЗПЕЧНІ СИГНАЛИ
ПЕРЕДВІСНИКИ
ІНТЕРНЕТ-ЗАЛЕЖНОСТІ:
- нав'язливе прагнення постійно перевіряти електронну пошту;
- очікування чергового сеансу онлайн;
- збільшення часу, проведеного онлайн;
- зростання витрат на Інтернет-послуги.
ОЗНАКИ ІНТЕРНЕТ-ЗАЛЕЖНОСТІ:
- повне поглинання Інтернетом;
- потреба у збільшенні часу онлайн-сеансів;
- наявність неодноразових спроб скорочення часу перебування в Інтернеті;
- поява симптомів абстиненції внаслідок скорочення користування Інтернетом (повторна тяга, виникнення й посилення напруги через певний час);
- виникнення проблем з навколишнім середовищем (однолітками, членами родини, друзями); намагання приховати реальний час перебування в Інтернеті;
- залежність настрою від використання Інтер-нету (виражається емоційним і руховим збудженням, тривогою, нав'язаними розмірковуваннями про те, що зараз відбувається в Інтернеті, фантазіями і мріями про Інтернет).
Психологічні симптоми:
- гарне самопочуття або ейфорія під час роботи за комп'ютером;
- неможливість зупинитися;
- постійне збільшення кількості часу перебування в Інтернеті;
- зневага родиною та друзями;
- відчуття спустошення, тривоги, роздратованості в періоди перебування поза Інтернетом;
- проблеми з навчанням.
Фізичні симптоми:
- біль у ділянці зап'ястя;
- сухість в очах;
- головний біль;
- біль у спині, порушення сну;
- нерегулярне харчування;
- зневага особистою гігієною;
ЗАГАЛЬНІ ПОРАДИ
- Не встановлюйте комп'ютер у кімнаті дитини.
- Нормуйте час перебування дитини за комп'ютером. Не дозволяйте дитині довго засиджуватися за комп'ютером перед сном і вночі.
- Використовуйте програмне забезпечення, що вимикає ПК після закінчення визначеного часу.
- Уважно спостерігайте за тим, чим займається ваша дитина, і стежте за іграми, в які вона грає. Рольові ігри справляють найбільш сильний вплив на психіку.
- Якщо дитина продовжує надмірно захоплюватися комп'ютерними іграми та Інтернетом і ви не в змозі самостійно впоратись із проблемою, зверніться до спеціаліста-психолога.
ПАМ'ЯТКА БАТЬКАМ
Для підвищення безпеки вашої дитини
- Діти молодшого шкільного віку повинні виходити в Інтернет лише під наглядом дорослих ще й тому, що їм потрібна допомога у навігації під час пошуку сайтів і в процесі спілкування.
- Навчіть дитину правил конфіденційності й поведінки в мережі.
- Роз'ясніть дитині те, для чого і як правильно створювати ніки.
- Розкажіть дитині, що в мережі люди можуть видавати себе за кого завгодно, тому слід ставитись обережно до нових віртуальних знайомих і в жодному разі не повідомляти їм будь-яку особисту інформацію.
- Не дозволяйте дитині користуватися голосовими службами для взаємодії з товаришами по мережевих іграх.
- Навчайте дитину відрізняти правду від брехні.
- Проявляйте зацікавленість до віртуального життя дитини й не ігноруйте запитання, що вона ставить. Якщо не знаєте відповіді на якісь запитання, можете спільно пошукати їх в Інтернеті.
- Розкажіть дитині про ризики, які їй можуть трапитися у віртуальному просторі.
- Створіть альтернативні інтереси, обов'язки для вашої дитини: відвідання гуртка за інтересами або спортивної секції; хобі; прибирання своєї кімнати; догляд за тваринами чи кімнатними рослинами; допомога молодшим у виконанні домашніх завдань.
- Користуйтеся програмами батьківського контролю.